Web www.everydayhealth.com v nedávné době zveřejnil zjištění, která přinesla studie dopadů používání sociálních sítí. A tato odhalení nejsou bohužel příliš povzbudivá.
Výzkum prokázal, že užívání sociálních médií, včetně Facebooku, Snapchatu a TikToku, zvyšuje depresivní příznaky u dospělých osob, které dříve tímto onemocněním netrpěly. Vůbec největší rizika uživatelství sociálních sítí se prokázala u mladých dospělých.
Uniklé interní dokumenty Facebooku už dříve popsaly, že dlouhodobé užívání této sociální sítě u některých mladistvých způsobuje sníženou sebeúctu, problémy ve stravování či dokonce sebevražedné myšlenky. Negativní dopady byly sledovány zejména u dívek.
Během pandemie onemocnění covid-19 se uživatelství sociálních médií prohloubilo a s ním bohužel i související rizika.
Studie prokázala, že průměrný Američan strávil v roce 2020 na sociálních médiích 65 minut denně, což je téměř 20% nárůst oproti předchozímu roku, přičemž nejoblíbenější platformou byl v tomto období Facebook.
Podle profesora psychiatrie na Harvardské univerzitě, Roye Perlise, byla v období lockdownu sociální média způsobem, jak zůstat ve spojení s přáteli a blízkými, ovšem současně se prohloubila rizika negativních vlivů těchto médií.
Profesor Perlis se svým týmem zjišťoval, zda používání sociálních médií vede k depresi, nebo zda je to spíše tak, že depresivní lidé mají větší tendenci sociální média ve významném rozsahu používat.
Výzkum odhalil, že dospělí, kteří používali specifické platformy sociálních médií, s větší pravděpodobností začali později hlásit depresivní příznaky. Souvislost mezi používáním Facebooku a rizikem deprese byla zaznamenána nejvíce u dospělých mladších 35 let. U jiných platforem, jako je TikTok a Snapchat, se riziko zdálo být větší u starších dospělých.
Studie nebyla nastavena tak, aby určila důvody, proč používání sociálních médií může zvýšit riziko deprese, nicméně výzkumníci se domnívají, že jde o důsledek faktu, že sociální média vytlačují jiné aktivity, které by mohly být zdravější - například cvičení - a místo toho se dotyční noří do online obsahů, které negativně ovlivňují jejich náladu a zaplavují je nepříjemnými myšlenkami.
Výzkum tak potvrdil, že sociální média mají nepříznivý vliv na psychiku nejen u dětí a dospívajících, jak se prokázalo už v minulosti, ale může zapříčiňovat vznik deprese i u dospělých osob.
